no title【魂の勾玉さんの健康管理カラダカラノート】

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13年01月16日（水）

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【記録グラフ】
ラジオ体操
1回
ラジオ体操（回） のグラフ
 		ウォーキング
35分
ウォーキング（分） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1490kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ご飯（1人前） 118 kcal
鍋（0.5人前） 226 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
12時
カップラーメン（1人前） 385 kcal
22時
ご飯（1人前） 118 kcal
チキンステーキ（1人前） 368 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
  1490 kcal
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