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カロリー比較（kcal） のグラフ

2010年12月
表示期間：
カロリー比較のグラフ
日別データ（12月）

12月の「カロリー比較」データ推移

日付 食事カロリー 運動カロリー 比較（食事－運動） 記録ノート
12月1日(水)      
12月2日(木)      
12月3日(金)      
12月4日(土)      
12月5日(日)      
12月6日(月) 360 kcal  
基礎代謝 1100 kcal
-740kcal   no title  
12月7日(火) 492 kcal  
基礎代謝 1100 kcal
-608kcal   きょうも不調  
12月8日(水)      
12月9日(木)  
基礎代謝 1100 kcal
自転車（街乗り） 210 kcal
-1760kcal   JOG 10.0Km  
12月10日(金)  
基礎代謝 1100 kcal
-1100kcal   no title  
12月11日(土) 270 kcal  
基礎代謝 1100 kcal
-830kcal   サンマ♪  
12月12日(日)      
12月13日(月)      
12月14日(火)  
基礎代謝 1100 kcal
-1100kcal   CKB  
12月15日(水) 1191 kcal  
基礎代謝 1100 kcal
自転車（街乗り） 157.5 kcal
-611kcal   JOG 12.1Km  
12月16日(木) 1893 kcal  
基礎代謝 1100 kcal
自転車（街乗り） 210 kcal
+583kcal   忘年会  
12月17日(金) 466 kcal  
基礎代謝 1100 kcal
-634kcal   忘年会  
12月18日(土)  
基礎代謝 1100 kcal
自転車（街乗り） 157.5 kcal
キックボクシング 315 kcal
-1730kcal   CKB + JOG 3.5Km...  
12月19日(日)      
12月20日(月) 1054 kcal  
基礎代謝 1100 kcal
-500kcal   JOG 10.1Km  
12月21日(火)      
12月22日(水) 460 kcal  
基礎代謝 1100 kcal
-640kcal   JOG 10.3Km  
12月23日(木)  
基礎代謝 1100 kcal
-1100kcal   no title  
12月24日(金)  
基礎代謝 1100 kcal
-1100kcal   アウトレット・ショッピング  
12月25日(土)  
基礎代謝 1100 kcal
-1100kcal   ＳＢ1♪  
12月26日(日)  
基礎代謝 1100 kcal
-1100kcal   ＳＢ2  
12月27日(月)  
基礎代謝 1100 kcal
-1100kcal   ＳＢ3  
12月28日(火)  
基礎代謝 1100 kcal
-1100kcal   北海道最終日  
12月29日(水)  
基礎代謝 1100 kcal
-1100kcal   ３歳児と遊ぶ♪  
12月30日(木)  
基礎代謝 1100 kcal
自転車（街乗り） 192.5 kcal
-1292kcal   大掃除  
12月31日(金) 1097 kcal  
基礎代謝 1100 kcal
-3kcal   まだ大掃除  
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月間データ（12月）
  食事カロリー 運動カロリー 比較
合計 kcal 7,283 kcal 25,948 kcal -18,665 kcal
平均 kcal 809 kcal 1,236 kcal -426 kcal
記録日数 9 日 21 日  
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