健康ライフを記録できる健康管理サービス【カラダカラ：ノート】

カロリー比較（kcal）のグラフ

2013年04月

日別データ（4月）

日付	運動カロリー	比較（食事－運動）	記録ノート
4月1日(月)
4月2日(火)
4月3日(水)
4月4日(木)
4月5日(金)
4月6日(土)
4月7日(日)
4月8日(月)
4月9日(火)	基礎代謝 1400 kcal 腕立て伏せ【胸･広背筋】 5.4 kcal ジョギング 278.46 kcal 距離 387 kcal	-2070kcal	走ったど～
4月10日(水)	基礎代謝 1400 kcal	-1400kcal	筋肉痛・・・
4月11日(木)
4月12日(金)
4月13日(土)	基礎代謝 1400 kcal 腕立て伏せ【胸･広背筋】 5.4 kcal ジョギング 298.35 kcal 距離 387 kcal	-2090kcal	朝は寒いね
4月14日(日)
4月15日(月)
4月16日(火)
4月17日(水)	基礎代謝 1400 kcal 腕立て伏せ【胸･広背筋】 5.76 kcal ジョギング 218.79 kcal 距離 273.18 kcal	-1897kcal	これ知ってます(^_^)
4月18日(木)
4月19日(金)	基礎代謝 1400 kcal	-1400kcal	昨日は・・・
4月20日(土)
4月21日(日)
4月22日(月)
4月23日(火)
4月24日(水)
4月25日(木)
4月26日(金)
4月27日(土)
4月28日(日)	基礎代謝 1400 kcal	-1400kcal	たまには腹筋
4月29日(月)	基礎代謝 1400 kcal 腕立て伏せ【胸･広背筋】 6.12 kcal ジョギング 198.9 kcal 距離 273.18 kcal	-1878kcal	ツツジが綺麗
4月30日(火)

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月間データ（4月）

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