朝は寒いね【コミュさんの健康管理カラダカラノート】

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13年04月13日（土）

朝は寒いね
< 筋肉痛・・・ 　｜　これ知ってます(^... >
新井薬師・・・150拍。１０分４４秒

６時の気温・・・7.6度

懸垂・１５回
腕立て・１５回

【記録グラフ】
距離
8.5km
距離（km） のグラフ
 		ジョギング
45分
ジョギング（分） のグラフ
 		腕立て伏せ【胸･広背筋】
15回
腕立て伏せ【胸･広背筋】（回） のグラフ
懸垂
15回
懸垂（回） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
コメント
マイペンライ！ 2013/04/13 08:22 
懸垂・１５回
・・・すごいっすねえ～
 コミュ 2013/04/13 13:47 
まだまだこれから元に戻します(^^)
美桜 2013/04/13 08:30 
うん、凄い！！私１回が限度＾＾；
 コミュ 2013/04/13 13:50 
美桜さんなら頑張れば出来・・・

そこまで逞しくならなくてもいいからね(^^)
ケロケロママ 2013/04/13 08:50 
出来まへん(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
歩いてても手が冷たくなりました。手袋欲しかったですね。
 コミュ 2013/04/13 13:51 
手袋欲しかったですよね。
手先が冷たくてたまりませんでした～
杏宏ママ 2013/04/13 13:35 
寒いよ〜(^◇^;)
 コミュ 2013/04/13 13:52 
４月なのにね～
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