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カロリー比較（kcal）のグラフ

2021年11月

カロリー比較のグラフ

日別データ（11月）

11月の「カロリー比較」データ推移

日付	食事カロリー	運動カロリー	比較（食事－運動）	記録ノート
11月1日(月)		基礎代謝 --- kcal 万歩計 116.32 kcal スクワット 23.5 kcal	-139kcal	no title
11月2日(火)		基礎代謝 1614 kcal 万歩計 58.29 kcal	-1672kcal	no title
11月3日(水)		基礎代謝 --- kcal 万歩計 25.79 kcal 腹筋 12.6 kcal	-38kcal	no title
11月4日(木)		基礎代謝 --- kcal 万歩計 5.46 kcal 腹筋 12.6 kcal 腕立て伏せ 18.8 kcal スクワット 4.7 kcal	-41kcal	no title
11月5日(金)		基礎代謝 --- kcal スクワット 4.7 kcal	-4kcal	no title
11月6日(土)		基礎代謝 --- kcal 腹筋 18.9 kcal 腕立て伏せ 7.05 kcal スクワット 4.7 kcal	-30kcal	no title
11月7日(日)		基礎代謝 --- kcal 万歩計 87.36 kcal 腹筋 18.9 kcal 腕立て伏せ 7.05 kcal スクワット 7.05 kcal	-120kcal	no title
11月8日(月)		基礎代謝 --- kcal 万歩計 64.48 kcal スクワット 9.4 kcal	-73kcal	no title
11月9日(火)		基礎代謝 1642 kcal 万歩計 46.8 kcal	-1688kcal	no title
11月10日(水)		基礎代謝 1626 kcal 万歩計 128.96 kcal	-1754kcal	no title
11月11日(木)		基礎代謝 1615 kcal 万歩計 81.64 kcal 腹筋 25.2 kcal 腕立て伏せ 7.05 kcal スクワット 28.2 kcal	-1757kcal	no title
11月12日(金)		基礎代謝 1615 kcal 万歩計 100.56 kcal スクワット 28.2 kcal	-1743kcal	no title
11月13日(土)		基礎代謝 1610 kcal 万歩計 60.89 kcal 腹筋 25.2 kcal 腕立て伏せ 9.4 kcal スクワット 21.15 kcal	-1726kcal	no title
11月14日(日)		基礎代謝 1604 kcal 万歩計 60.89 kcal スクワット 32.9 kcal	-1697kcal	no title
11月15日(月)		基礎代謝 --- kcal 万歩計 191.56 kcal 腹筋 25.2 kcal 腕立て伏せ 9.4 kcal スクワット 30.55 kcal	-256kcal	no title
11月16日(火)		基礎代謝 1637 kcal 万歩計 112.16 kcal 腹筋 25.2 kcal 腕立て伏せ 11.75 kcal スクワット 21.15 kcal	-1807kcal	no title
11月17日(水)		基礎代謝 1616 kcal 万歩計 89.54 kcal 腹筋 25.2 kcal 腕立て伏せ 9.4 kcal スクワット 14.1 kcal	-1754kcal	no title
11月18日(木)		基礎代謝 1618 kcal 万歩計 89.54 kcal 腹筋 25.2 kcal 腕立て伏せ 10.81 kcal スクワット 51.7 kcal	-1795kcal	no title
11月19日(金)		基礎代謝 1599 kcal 万歩計 58.65 kcal 腹筋 25.2 kcal 腕立て伏せ 11.75 kcal スクワット 14.1 kcal	-1708kcal	no title
11月20日(土)		基礎代謝 1568 kcal 万歩計 91.78 kcal 腹筋 25.2 kcal 腕立て伏せ 9.4 kcal スクワット 23.5 kcal	-1717kcal	no title
11月21日(日)		基礎代謝 1581 kcal 万歩計 21.52 kcal スクワット 23.5 kcal	-1626kcal	no title
11月22日(月)		基礎代謝 1576 kcal 万歩計 119.08 kcal 腹筋 31.5 kcal 腕立て伏せ 11.75 kcal スクワット 28.2 kcal	-1766kcal	no title
11月23日(火)		基礎代謝 1588 kcal スクワット 37.6 kcal 万歩計 17.52 kcal 腹筋 31.5 kcal 腕立て伏せ 12.69 kcal	-1687kcal	no title
11月24日(水)		基礎代謝 1585 kcal 万歩計 50.07 kcal スクワット 65.8 kcal 腹筋 31.5 kcal 腕立て伏せ 14.1 kcal	-1746kcal	no title
11月25日(木)		基礎代謝 1605 kcal 万歩計 64.89 kcal スクワット 23.5 kcal	-1693kcal	no title
11月26日(金)		基礎代謝 1603 kcal 万歩計 143.36 kcal スクワット 51.7 kcal 腹筋 31.5 kcal 腕立て伏せ 11.75 kcal	-1841kcal	no title
11月27日(土)		基礎代謝 1586 kcal 万歩計 42.79 kcal スクワット 28.2 kcal	-1656kcal	no title
11月28日(日)		基礎代謝 1580 kcal 万歩計 62.6 kcal スクワット 23.5 kcal 腹筋 31.5 kcal 腕立て伏せ 14.1 kcal	-1711kcal	no title
11月29日(月)		基礎代謝 1573 kcal 万歩計 24.44 kcal	-1597kcal	no title
11月30日(火)		基礎代謝 1557 kcal 万歩計 67.13 kcal	-1624kcal	no title

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月間データ（11月）

	食事カロリー	運動カロリー	比較
合計 kcal	0 kcal	38,466 kcal	-38,466 kcal
平均 kcal	0 kcal	1,282 kcal	-1,282 kcal
記録日数	0 日	30 日

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