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カロリー比較グラフ・データ
カロリー比較(kcal) のグラフ
2026年01月
表示期間:
1ヶ月
3ヶ月
6ヶ月
12ヶ月
日別データ(1月)
1月の「カロリー比較」データ推移
日付
食事カロリー
運動カロリー
比較(食事-運動)
記録ノート
1月1日(木)
基礎代謝 1505 kcal
万歩計 427.7 kcal
-1932kcal
no title
1月2日(金)
基礎代謝 1495 kcal
万歩計 103.11 kcal
-1598kcal
no title
1月3日(土)
基礎代謝 1505 kcal
万歩計 158.6 kcal
-1663kcal
no title
1月4日(日)
基礎代謝 1505 kcal
万歩計 162.44 kcal
-1667kcal
no title
1月5日(月)
基礎代謝 1505 kcal
万歩計 1133.96 kcal
スクワット 28.2 kcal
腕立て伏せ 28.2 kcal
腹筋 63 kcal
-2758kcal
no title
1月6日(火)
基礎代謝 1520 kcal
万歩計 134.1 kcal
-1654kcal
no title
1月7日(水)
基礎代謝 1520 kcal
万歩計 1535.66 kcal
-3055kcal
no title
1月8日(木)
基礎代謝 1520 kcal
万歩計 265.66 kcal
-1785kcal
no title
1月9日(金)
基礎代謝 1529 kcal
万歩計 1184.45 kcal
スクワット 28.2 kcal
腕立て伏せ 28.2 kcal
腹筋 56.7 kcal
-2826kcal
no title
1月10日(土)
基礎代謝 1518 kcal
万歩計 267.33 kcal
-1785kcal
no title
1月11日(日)
基礎代謝 1513 kcal
万歩計 1071.66 kcal
-2584kcal
no title
1月12日(月)
基礎代謝 1540 kcal
万歩計 1189.39 kcal
-2729kcal
no title
1月13日(火)
基礎代謝 1508 kcal
万歩計 156.2 kcal
-1664kcal
no title
1月14日(水)
基礎代謝 1494 kcal
万歩計 1131.52 kcal
スクワット 23.5 kcal
腕立て伏せ 28.2 kcal
腹筋 56.7 kcal
-2733kcal
no title
1月15日(木)
基礎代謝 1499 kcal
万歩計 479.49 kcal
-1978kcal
no title
1月16日(金)
基礎代謝 1510 kcal
万歩計 1254.7 kcal
スクワット 47 kcal
腕立て伏せ 28.2 kcal
腹筋 63 kcal
-2902kcal
no title
1月17日(土)
基礎代謝 1512 kcal
万歩計 1403.37 kcal
-2915kcal
no title
1月18日(日)
基礎代謝 1521 kcal
万歩計 345.8 kcal
-1866kcal
no title
1月19日(月)
基礎代謝 1541 kcal
万歩計 177.11 kcal
スクワット 28.2 kcal
腕立て伏せ 28.2 kcal
腹筋 63 kcal
-1837kcal
no title
1月20日(火)
基礎代謝 1517 kcal
万歩計 1066.31 kcal
-2583kcal
no title
1月21日(水)
基礎代謝 1525 kcal
万歩計 1162.87 kcal
-2687kcal
no title
1月22日(木)
基礎代謝 1504 kcal
万歩計 153.4 kcal
-1657kcal
no title
1月23日(金)
基礎代謝 1501 kcal
万歩計 294 kcal
-1795kcal
no title
1月24日(土)
基礎代謝 1487 kcal
万歩計 1164.22 kcal
スクワット 28.2 kcal
腕立て伏せ 28.2 kcal
腹筋 63 kcal
-2770kcal
no title
1月25日(日)
基礎代謝 1497 kcal
万歩計 141.18 kcal
-1638kcal
no title
1月26日(月)
基礎代謝 1489 kcal
万歩計 1009.89 kcal
-2498kcal
no title
1月27日(火)
基礎代謝 1485 kcal
万歩計 271.23 kcal
腕立て伏せ 28.2 kcal
腹筋 56.7 kcal
-1841kcal
no title
1月28日(水)
基礎代謝 1486 kcal
万歩計 1055.02 kcal
スクワット 47 kcal
-2588kcal
no title
1月29日(木)
基礎代謝 1494 kcal
万歩計 409.55 kcal
-1903kcal
no title
1月30日(金)
基礎代謝 1495 kcal
万歩計 129.63 kcal
腕立て伏せ 28.2 kcal
腹筋 63 kcal
-1715kcal
no title
1月31日(土)
基礎代謝 1508 kcal
万歩計 595.34 kcal
-2103kcal
no title
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2026年1月
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月間データ(1月)
食事カロリー
運動カロリー
比較
合計 kcal
0 kcal
67,709 kcal
-67,709 kcal
平均 kcal
0 kcal
2,184 kcal
-2,184 kcal
記録日数
0 日
31 日
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