ロータリートーソ（kg×レップ数）（kg）のグラフ・データ

トップ>メンバー検索>ポルツさんのトップページ>記録グラフ一覧>ロータリートーソ（kg×レップ数）(kg)

ロータリートーソ（kg×レップ数）(kg)のグラフ

2014年03月
表示期間：
ロータリートーソ（kg×レップ数）のグラフ
日別データ（3月）

3月の「ロータリートーソ（kg×レップ数）」データ推移

日付 ロータリートーソ（kg×レップ数） 目標 合計値 記録ノート
3月1日(土) 2400kg up   301820kg   胸・肩・三頭・脚・腹筋トレ  
3月2日(日)              
3月3日(月) 2400kg up   304220kg   背・二頭・腕・脚・腹筋トレ  
3月4日(火)              
3月5日(水) 2400kg up   306620kg   胸・肩・三頭・脚・腹筋トレ  
3月6日(木)              
3月7日(金)              
3月8日(土) 2400kg up   309020kg   背・二頭・腕・脚・腹筋トレ  
3月9日(日)              
3月10日(月)           胸・肩・三頭・脚・腹筋トレ  
3月11日(火)              
3月12日(水) 2400kg up   311420kg   背・二頭・腕・脚・腹筋トレ  
3月13日(木)              
3月14日(金)              
3月15日(土)              
3月16日(日)           胸・肩・三頭・脚・腹筋トレ  
3月17日(月) 3600kg up   315020kg   背・二頭・腕・脚・腹筋トレ  
3月18日(火)           胸・肩・三頭・脚・腹筋トレ  
3月19日(水)              
3月20日(木) 3600kg up   318620kg   背・二頭・腕・脚・腹筋トレ  
3月21日(金)              
3月22日(土)           胸・肩・三頭・脚・腹筋トレ  
3月23日(日)              
3月24日(月) 3600kg up   322220kg   背・二頭・脚・腹筋トレ  
3月25日(火)              
3月26日(水)              
3月27日(木)           胸・肩・三頭・脚・腹筋トレ  
3月28日(金)              
3月29日(土)              
3月30日(日)              
3月31日(月)           背・二頭・腕・脚・腹筋トレ  
＜＜前月 2014年3月 翌月＞＞
ページTOP
月間データ（3月）
合計数（今月） up 22,800kg （先月：12,000kg）
平均数（今月） up 2,850kg （先月：2,400kg）
最高数（今月） up 3,600kg （先月：2,400kg）
目標達成率（今月） yoko 100% （先月：100%）
総合データ（～3月）
合計数 322,220kg
平均数 3,254.75kg
最高数 6,000kg（記録日：2013/02/28）
目標達成率 99%