ロータリートーソ（kg×レップ数）（kg）のグラフ・データ

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ロータリートーソ（kg×レップ数）(kg)のグラフ

2014年06月
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ロータリートーソ（kg×レップ数）のグラフ
日別データ（6月）

6月の「ロータリートーソ（kg×レップ数）」データ推移

日付 ロータリートーソ（kg×レップ数） 目標 合計値 記録ノート
6月1日(日)              
6月2日(月) 3600kg up   366620kg   胸・肩・三頭・脚・腹筋トレ  
6月3日(火)              
6月4日(水) 3600kg up   370220kg   背・二頭・腕・脚・腹筋トレ  
6月5日(木)           胸・腹筋トレ  
6月6日(金)              
6月7日(土)              
6月8日(日)              
6月9日(月) 3600kg up   373820kg   背・二頭・腕・脚・腹筋トレ  
6月10日(火)              
6月11日(水) 3600kg up   377420kg   胸・肩・三頭・脚・腹筋トレ  
6月12日(木)              
6月13日(金)              
6月14日(土) 3600kg up   381020kg   背・二頭・腕・脚・腹筋トレ  
6月15日(日)              
6月16日(月)              
6月17日(火) 3600kg up   384620kg   胸・肩・三頭・脚・腹筋トレ  
6月18日(水)              
6月19日(木)              
6月20日(金)              
6月21日(土)           胸・肩・三頭・脚・腹筋トレ  
6月22日(日)              
6月23日(月) 3600kg up   388220kg   背・二頭・腕・脚・腹筋トレ  
6月24日(火)           ジョギング＆懸垂  
6月25日(水) 3600kg up   391820kg   胸・肩・三頭・脚・腹筋トレ  
6月26日(木)           ｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞ＆懸垂  
6月27日(金)              
6月28日(土)              
6月29日(日)              
6月30日(月) 3600kg up   395420kg   胸・肩・三頭・脚・腹筋トレ  
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月間データ（6月）
合計数（今月） up 32,400kg （先月：21,600kg）
平均数（今月） up 3,600kg （先月：3,085.71kg）
最高数（今月） yoko 3,600kg （先月：3,600kg）
目標達成率（今月） yoko 100% （先月：100%）
総合データ（～6月）
合計数 395,420kg
平均数 3,241.15kg
最高数 6,000kg（記録日：2013/02/28）
目標達成率 99%