ラットマシン(kg×レップ数)（kg）のグラフ・データ

トップ>メンバー検索>ポルツさんのトップページ>記録グラフ一覧>ラットマシン(kg×レップ数)(kg)

ラットマシン(kg×レップ数)(kg)のグラフ

2014年04月
表示期間：
ラットマシン(kg×レップ数)のグラフ
日別データ（4月）

4月の「ラットマシン(kg×レップ数)」データ推移

日付 ラットマシン(kg×レップ数) 目標 合計値 記録ノート
4月1日(火)           胸・肩・三頭・脚・腹筋トレ  
4月2日(水)              
4月3日(木)           腹筋トレ  
4月4日(金)              
4月5日(土) 2700kg up   346415kg   背・二頭・腕・脚・腹筋トレ  
4月6日(日)              
4月7日(月)              
4月8日(火)           胸・肩・三頭・脚・腹筋トレ  
4月9日(水)              
4月10日(木) 2600kg up   349015kg   背・二頭・腕・脚・腹筋トレ  
4月11日(金)              
4月12日(土)           胸・肩・三頭・脚・腹筋トレ  
4月13日(日)              
4月14日(月)              
4月15日(火) 2400kg dwn   351415kg   背・二頭・腕・脚・腹筋トレ  
4月16日(水)           胸・肩・三頭・脚筋トレ  
4月17日(木) 2700kg up   354115kg   背・二頭・腕・腹筋トレ  
4月18日(金)              
4月19日(土)           胸・肩・三頭・脚・腹筋トレ  
4月20日(日)              
4月21日(月) 2400kg dwn   356515kg   背・二頭・腕・脚・腹筋トレ  
4月22日(火)              
4月23日(水)              
4月24日(木)           胸・肩・三頭・脚・腹筋トレ  
4月25日(金)              
4月26日(土) 2400kg dwn   358915kg   背・二頭・腕・脚・腹筋トレ  
4月27日(日)              
4月28日(月)           胸・肩・三頭・脚・腹筋トレ  
4月29日(火)              
4月30日(水) 2400kg dwn   361315kg   背・二頭・腕・脚・腹筋トレ  
＜＜前月 2014年4月 翌月＞＞
ページTOP
月間データ（4月）
合計数（今月） dwn 17,600kg （先月：19,760kg）
平均数（今月） dwn 2,514.29kg （先月：2,822.86kg）
最高数（今月） dwn 2,700kg （先月：2,925kg）
目標達成率（今月） dwn 43% （先月：100%）
総合データ（～4月）
合計数 361,315kg
平均数 3,284.68kg
最高数 6,400kg（記録日：2013/05/23）
目標達成率 63%