ローロー（kg×レップ数）（kg）のグラフ・データ

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ローロー（kg×レップ数）(kg)のグラフ

2014年04月
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ローロー（kg×レップ数）のグラフ
日別データ（4月）

4月の「ローロー（kg×レップ数）」データ推移

日付 ローロー（kg×レップ数） 目標 合計値 記録ノート
4月1日(火)           胸・肩・三頭・脚・腹筋トレ  
4月2日(水)              
4月3日(木)           腹筋トレ  
4月4日(金)              
4月5日(土) 4700kg dwn   501765kg   背・二頭・腕・脚・腹筋トレ  
4月6日(日)              
4月7日(月)              
4月8日(火)           胸・肩・三頭・脚・腹筋トレ  
4月9日(水)              
4月10日(木) 4800kg dwn   506565kg   背・二頭・腕・脚・腹筋トレ  
4月11日(金)              
4月12日(土)           胸・肩・三頭・脚・腹筋トレ  
4月13日(日)              
4月14日(月)              
4月15日(火) 4500kg dwn   511065kg   背・二頭・腕・脚・腹筋トレ  
4月16日(水)           胸・肩・三頭・脚筋トレ  
4月17日(木) 4500kg dwn   515565kg   背・二頭・腕・腹筋トレ  
4月18日(金)              
4月19日(土)           胸・肩・三頭・脚・腹筋トレ  
4月20日(日)              
4月21日(月) 4500kg dwn   520065kg   背・二頭・腕・脚・腹筋トレ  
4月22日(火)              
4月23日(水)              
4月24日(木)           胸・肩・三頭・脚・腹筋トレ  
4月25日(金)              
4月26日(土) 4500kg dwn   524565kg   背・二頭・腕・脚・腹筋トレ  
4月27日(日)              
4月28日(月)           胸・肩・三頭・脚・腹筋トレ  
4月29日(火)              
4月30日(水) 4500kg dwn   529065kg   背・二頭・腕・脚・腹筋トレ  
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月間データ（4月）
合計数（今月） up 32,000kg （先月：31,500kg）
平均数（今月） up 4,571.43kg （先月：4,500kg）
最高数（今月） yoko 4,800kg （先月：4,800kg）
目標達成率（今月） yoko 0% （先月：0%）
総合データ（～4月）
合計数 529,065kg
平均数 5,087.16kg
最高数 7,800kg（記録日：2013/09/15）
目標達成率 12%