ローロー（kg×レップ数）（kg）のグラフ・データ

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ローロー（kg×レップ数）(kg)のグラフ

2014年06月
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ローロー（kg×レップ数）のグラフ
日別データ（6月）

6月の「ローロー（kg×レップ数）」データ推移

日付 ローロー（kg×レップ数） 目標 合計値 記録ノート
6月1日(日)              
6月2日(月)           胸・肩・三頭・脚・腹筋トレ  
6月3日(火)              
6月4日(水) 4500kg dwn   561465kg   背・二頭・腕・脚・腹筋トレ  
6月5日(木)           胸・腹筋トレ  
6月6日(金)              
6月7日(土)              
6月8日(日)              
6月9日(月) 4500kg dwn   565965kg   背・二頭・腕・脚・腹筋トレ  
6月10日(火)              
6月11日(水)           胸・肩・三頭・脚・腹筋トレ  
6月12日(木)              
6月13日(金)              
6月14日(土) 4500kg dwn   570465kg   背・二頭・腕・脚・腹筋トレ  
6月15日(日)              
6月16日(月)              
6月17日(火)           胸・肩・三頭・脚・腹筋トレ  
6月18日(水)              
6月19日(木)              
6月20日(金)              
6月21日(土)           胸・肩・三頭・脚・腹筋トレ  
6月22日(日)              
6月23日(月) 4500kg dwn   574965kg   背・二頭・腕・脚・腹筋トレ  
6月24日(火)           ジョギング＆懸垂  
6月25日(水)           胸・肩・三頭・脚・腹筋トレ  
6月26日(木)           ｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞ＆懸垂  
6月27日(金)              
6月28日(土)              
6月29日(日)              
6月30日(月)           胸・肩・三頭・脚・腹筋トレ  
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月間データ（6月）
合計数（今月） dwn 18,000kg （先月：27,900kg）
平均数（今月） dwn 4,500kg （先月：4,650kg）
最高数（今月） dwn 4,500kg （先月：5,400kg）
目標達成率（今月） yoko 0% （先月：0%）
総合データ（～6月）
合計数 574,965kg
平均数 5,043.55kg
最高数 7,800kg（記録日：2013/09/15）
目標達成率 11%