ドラゴンフラッグ（回）のグラフ・データ

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ドラゴンフラッグ(回)のグラフ

2013年12月
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ドラゴンフラッグのグラフ
日別データ（12月）

12月の「ドラゴンフラッグ」データ推移

日付 ドラゴンフラッグ 目標 合計値 記録ノート
12月1日(日)              
12月2日(月)           胸・肩・三頭・脚・腹筋トレ  
12月3日(火)           背・二頭・腕・脚・腹筋トレ  
12月4日(水)           胸・肩・三頭・脚・腹筋トレ  
12月5日(木)           背・二頭・腕・脚・腹筋トレ  
12月6日(金)              
12月7日(土)              
12月8日(日) 8回 dwn   278回   胸・肩・三頭・脚・腹筋トレ  
12月9日(月)           背・二頭・腕・脚・腹筋トレ  
12月10日(火) 18回 dwn   296回   胸・肩・三頭・脚・腹筋トレ  
12月11日(水)              
12月12日(木)           背・二頭・腕・脚・腹筋トレ  
12月13日(金)              
12月14日(土)              
12月15日(日)              
12月16日(月) 23回 up   319回   胸・肩・三頭・脚・腹筋トレ＆ク...  
12月17日(火)           背・二頭・腕・脚・腹筋トレ  
12月18日(水) 8回 dwn   327回   胸・肩・三頭・脚・腹筋トレ＆ク...  
12月19日(木)              
12月20日(金)              
12月21日(土)              
12月22日(日)              
12月23日(月) 11回 dwn   338回   背・二頭・腕・脚・腹筋トレ  
12月24日(火)              
12月25日(水)           胸・肩・三頭・脚・腹筋トレ  
12月26日(木)           背・二頭・脚・腹筋トレ  
12月27日(金)              
12月28日(土)              
12月29日(日)              
12月30日(月)              
12月31日(火)              
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月間データ（12月）
合計数（今月） yoko 68回 （先月：---）
平均数（今月） yoko 13.6回 （先月：---）
最高数（今月） yoko 23回 （先月：---）
目標達成率（今月） yoko 20% （先月：---）
総合データ（～12月）
合計数 338回
平均数 22.5回
最高数 40回（記録日：2013/04/12）
目標達成率 60%