クライミング（時間）のグラフ・データ

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クライミング(時間)のグラフ

2013年11月
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クライミングのグラフ
日別データ（11月）

11月の「クライミング」データ推移

日付 クライミング 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
11月1日(金) 1.2時間 180 kcal dwn   11.5時間   ボルダリング  
11月2日(土)           背・二頭・腕・脚・腹筋トレ＆ス...  
11月3日(日)           胸・肩・三頭・脚・腹筋トレ＆B...  
11月4日(月)           バドミントン  
11月5日(火)           背・二頭・腕・脚・腹筋トレ  
11月6日(水)           胸・肩・三頭・脚・腹筋トレ＆ク...  
11月7日(木)           ジョギング  
11月8日(金)              
11月9日(土)              
11月10日(日)              
11月11日(月)           背・二頭・腕・脚・腹筋トレ  
11月12日(火)           胸・肩・三頭・脚・腹筋トレ  
11月13日(水)           背・二頭・腕・脚・腹筋トレ＆ク...  
11月14日(木)           胸・肩・三頭・脚・腹筋トレ  
11月15日(金) 1時間 150 kcal dwn   12.5時間   ボルダリング  
11月16日(土) 3時間 450 kcal up   15.5時間   ボルダリング  
11月17日(日)              
11月18日(月)           背・二頭・腕・脚・腹筋トレ  
11月19日(火)           胸・肩・三頭・脚・腹筋トレ  
11月20日(水)           背・二頭・腕・脚・腹筋トレ  
11月21日(木)              
11月22日(金)              
11月23日(土)           胸・肩・三頭・脚・腹筋トレ  
11月24日(日)              
11月25日(月)           背・二頭・腕・脚・腹筋トレ＆ク...  
11月26日(火)           胸・肩・三頭・脚・腹筋トレ  
11月27日(水)              
11月28日(木)           背・二頭・腕・脚・腹筋トレ  
11月29日(金)              
11月30日(土)              
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月間データ（11月）
合計数（今月） up 5.20時間 （先月：4.90時間）
平均数（今月） up 1.73時間 （先月：0.82時間）
最高数（今月） up 3時間 （先月：1時間）
目標達成率（今月） up 33% （先月：0%）
総合データ（～11月）
合計数 15.50時間
平均数 0.91時間
最高数 3時間（記録日：2013/11/16）
目標達成率 6%