腹筋（左右）（回）のグラフ・データ

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腹筋（左右）(回)のグラフ

2009年05月
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腹筋（左右）のグラフ
日別データ（5月）

5月の「腹筋（左右）」データ推移

日付 腹筋（左右） 目標 合計値 記録ノート
5月1日(金)              
5月2日(土)              
5月3日(日)              
5月4日(月)              
5月5日(火)              
5月6日(水)              
5月7日(木)              
5月8日(金)              
5月9日(土)              
5月10日(日)              
5月11日(月)              
5月12日(火)              
5月13日(水)              
5月14日(木)              
5月15日(金)              
5月16日(土) 150回 up   150回   腹筋、アームレッグクロスレイズ  
5月17日(日)           腕立て伏せ  
5月18日(月)           ダンベルカール、スクワット  
5月19日(火) 150回 up   300回   腹筋、腕立て伏せ、トライセプス...  
5月20日(水)           ダンベルカール、レンジ  
5月21日(木)           腕立て、スクワット、ダンベルロ...  
5月22日(金)              
5月23日(土)              
5月24日(日) 150回 up   450回   no title  
5月25日(月)           no title  
5月26日(火)              
5月27日(水) 150回 up   600回   no title  
5月28日(木)           no title  
5月29日(金) 150回 up   750回   no title  
5月30日(土)              
5月31日(日) 150回 up   900回   no title  
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月間データ（5月）
合計数（今月） yoko 900回 （先月：---）
平均数（今月） yoko 150回 （先月：---）
最高数（今月） yoko 150回 （先月：---）
目標達成率（今月） yoko 100% （先月：---）
総合データ（～5月）
合計数 900回
平均数 150回
最高数 150回（記録日：2009/05/31）
目標達成率 100%