健康管理は、食事の管理から。摂取カロリーの推移を見てみよう

グラフ（2009年6月）

エネルギー摂取グラフ

日別データ（6月）

栄養データ切り替え： エネルギー 炭水化物 タンパク質 ナトリウム 脂質 カリウム カルシウム 鉄 亜鉛 ビタミンA ビタミンB1 ビタミンB2 ビタミンB6 ビタミンB12 ビタミンC ビタミンD ビタミンE ビタミンK 葉酸 コレステロール 食物繊維 食塩相当量

日付	0時 ～ 5時	6時 ～ 11時	12時 ～ 17時	18時 ～ 23時	エネルギー
6月1日(月)
6月2日(火)
6月3日(水)
6月4日(木)
6月5日(金)
6月6日(土)				そば 炊き込みご飯 ネギトロ巻き 鉄火巻き	1306.8	kcal
6月7日(日)		トースト ベーコンエッグ コーヒー 生野菜	フォカッチャ ラザニア ペンネ コーンポタージュ ショートケーキ	ゴーヤチャンプルー ポークステーキ ごはん トマト バナナ 牛乳	2994.8	kcal
6月8日(月)				ごはん 奈良漬け ご飯 小 肉だんご だし巻き卵 ほうれん草の胡麻和え 焼き鮭 コーヒー パン オイルサーディン フレンチフライポテト パスタ 肉じゃがオムレツ	1728	kcal
6月9日(火)		バナナ　1本 牛乳 食パン	インゲン豆 肉団子 ごはん 鮭 だし巻き卵 ほうれん草の胡麻和え 復刻堂 コーヒー 275...	ごはん 納豆 肉団子 きゅうり もろみ味噌 ショートケーキ	2162.6	kcal
6月10日(水)		ご飯 小 バナナ　1本 牛乳	ごはん 鮭 インゲン豆 ブロッコリー だし巻き卵 エリンギ バター １個	ビスコ　いちごミルク コーヒー ごはん ハンバーグ ミニトマト エリンギ にんじん アスパラガス ウエハース―鉄 ウエハース(カルシウム)	2013.9	kcal
6月11日(木)
6月12日(金)
6月13日(土)
6月14日(日)
6月15日(月)
6月16日(火)
6月17日(水)
6月18日(木)
6月19日(金)
6月20日(土)
6月21日(日)
6月22日(月)
6月23日(火)
6月24日(水)
6月25日(木)
6月26日(金)
6月27日(土)
6月28日(日)
6月29日(月)
6月30日(火)