健康管理は、食事の管理から。おからカレーポタージュのナトリウムの内訳

おからカレーポタージュのナトリウムの内訳グラフ

ナトリウムの内訳グラフ

• 固形コンソメ （94.6%）
• にんじん （2.8%）
• カレー粉 （1.8%）
• おから （0.45%）
• 玉ねぎ （0.42%）

ナトリウムとは

ナトリウムは、食欲増進や消化促進などに役立つ栄養素です。

不足すると･･･
食欲不振や情緒不安定、めまい、倦怠感などを引き起こします。

摂りすぎると･･･
高血圧の原因となります。

一覧表

固形コンソメ	固形1個	850	mg	94.6	%
にんじん	中0.5本	25	mg	2.8	%
カレー粉	40g	16	mg	1.8	%
おから	100g	4	mg	0.45	%
玉ねぎ	中1玉	3.8	mg	0.42	%