健康管理は、食事の管理から。サンラータンのナトリウムの内訳

サンラータンのナトリウムの内訳グラフ

ナトリウムの内訳グラフ

• 食塩 （72.5%）
• 固形コンソメ （26.3%）
• 豚モモ （0.87%）
• 小松菜 （0.23%）
• にんじん （0.08%）

ナトリウムとは

ナトリウムは、食欲増進や消化促進などに役立つ栄養素です。

不足すると･･･
食欲不振や情緒不安定、めまい、倦怠感などを引き起こします。

摂りすぎると･･･
高血圧の原因となります。

一覧表

食塩	小さじ1杯	2340	mg	72.5	%
固形コンソメ	固形1個	850	mg	26.3	%
豚モモ	60g	28.2	mg	0.87	%
小松菜	中1株	7.5	mg	0.23	%
にんじん	10g	2.5	mg	0.08	%
こしょう	1振り	0	mg	0	%
植物油	10g	0	mg	0	%