健康管理は、食事の管理から。サンラータンの栄養バランスを見てみよう

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サンラータンの詳細

サンラータン

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
エネルギー 224.7 kcal
 
10.7%
内訳
炭水化物 4.4 g
 
1.2%
内訳
タンパク質 13.5 g
 
12.9%
内訳
ナトリウム 3228 mg
 
102.5%
内訳
脂質 16.5 g
 
28.4%
内訳
カリウム 503 mg
 
16.7%
内訳
カルシウム 93 mg
 
4%
内訳
1.9 mg
 
4.7%
内訳
亜鉛 1.3 mg
 
4.3%
内訳
ビタミンA 200 μgRE
 
6.6%
内訳
ビタミンB1 0.6 mg
 
54.5%
内訳
ビタミンB2 0.2 mg
 
16.6%
内訳
ビタミンB6 0.3 mg
 
0.5%
内訳
ビタミンB12 0.2 μg
 
8.3%
内訳
ビタミンC 20.5 mg
 
20.5%
内訳
ビタミンD 0.1 μg
 
0.2%
内訳
ビタミンE 2 mg
 
0.2%
内訳
ビタミンK 124 μg
 
190.7%
内訳
葉酸 59.3 μg
 
5.9%
内訳
コレステロール 40.4 mg
 
6.2%
内訳
食物繊維 1.2 g
 
6%
内訳
食塩相当量 8.2 g
 
102.5%
内訳


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