健康管理は、食事の管理から。ホットサンド+のナトリウムの内訳

ホットサンド+のナトリウムの内訳グラフ

ナトリウムの内訳グラフ

• 食パン （61.5%）
• プロセスチーズ （20.8%）
• ショルダーベーコン （8.9%）
• マヨネーズ （6%）
• 卵 （2.8%）

ナトリウムとは

ナトリウムは、食欲増進や消化促進などに役立つ栄養素です。

不足すると･･･
食欲不振や情緒不安定、めまい、倦怠感などを引き起こします。

摂りすぎると･･･
高血圧の原因となります。

一覧表

食パン	6枚切2枚	650	mg	61.5	%
プロセスチーズ	スライス1枚	220	mg	20.8	%
ショルダーベーコン	中1枚	94	mg	8.9	%
マヨネーズ	7g	63	mg	6	%
卵	M0.5個	30.1	mg	2.8	%