健康管理は、食事の管理から。ホットサンド+の栄養バランスを見てみよう

monosovさんのトップページ>記録ノート>食事レポート>ホットサンド+の詳細

ホットサンド+の詳細

ホットサンド+

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 509 kcal
 
19.3%
 内訳
＊炭水化物 61.4 g
 
13.3%
 内訳
＊タンパク質 21.2 g
 
16%
 内訳
＊ナトリウム 1057 mg
 
26.8%
 内訳
＊脂質 19.4 g
 
26.5%
 内訳
＊カリウム 192 mg
 
6.4%
 内訳
＊カルシウム 177 mg
 
7.6%
 内訳
＊鉄 1.4 mg
 
2.8%
 内訳
＊亜鉛 2.2 mg
 
7.3%
 内訳
＊ビタミンA 88.5 μgRE
 
2.9%
 内訳
＊ビタミンB1 0.2 mg
 
14.2%
 内訳
＊ビタミンB2 0.3 mg
 
18.7%
 内訳
＊ビタミンB6 0.1 mg
 
0.1%
 内訳
＊ビタミンB12 1 μg
 
41.6%
 内訳
＊ビタミンC 3.9 mg
 
3.9%
 内訳
＊ビタミンD 0.5 μg
 
1%
 内訳
＊ビタミンE 1.8 mg
 
0.2%
 内訳
＊ビタミンK 13.2 μg
 
17.6%
 内訳
＊葉酸 56.8 μg
 
5.6%
 内訳
＊コレステロール 122 mg
 
16.2%
 内訳
＊食物繊維 3 g
 
12%
 内訳
＊食塩相当量 2.7 g
 
33.7%
 内訳


前のページ
マイ記録ノート
みんなの最新日記0
滋賀出張 　常夏の国
仕事 　きょろきょろ６０Ｄ
まあだだね～ 　あたりばん
曇時々雨 　komokomo
7/13- 　子分
7/13 　つかっと
結局仕事…↓ 　みたお
不快と爽やか 　打ち水
SUMMER SA... 　mommomo
27℃雨 　muusan
群馬 と 資さんう... 　ぴぃずま
晴 　komokomo
7/12 　つかっと
7/12-曇 　子分
28℃曇り 　muusan
仏花 　mommomo
永井花奈が優勝 　常夏の国
まだだよ、かね～ 　あたりばん
みんなの最新日記0
記録ノート検索
お知らせ  
【サーバ障害】2018年1...
風邪やインフルエンザに注意...
日本人の平均寿命
みなさんご存知ですか？
予測体重120万回診断達成...
ヘルプ
健康診断 体験談
Q＆A 辞典
ノート 脳トレ
はじめての方 利用規約
ヘルプ サイトマップ