健康管理は、食事の管理から。グリルドシュリンプのナトリウムの内訳

グリルドシュリンプのナトリウムの内訳グラフ

ナトリウムの内訳グラフ

• 食塩 （94.9%）
• ブラックタイガー （5.1%）
• ガーリックパウダー （0.03%）

ナトリウムとは

ナトリウムは、食欲増進や消化促進などに役立つ栄養素です。

不足すると･･･
食欲不振や情緒不安定、めまい、倦怠感などを引き起こします。

摂りすぎると･･･
高血圧の原因となります。

一覧表

食塩	小さじ1杯	2340	mg	94.9	%
ブラックタイガー	中6尾	126	mg	5.1	%
ガーリックパウダー	大さじ0.5杯	0.63	mg	0.03	%
黒こしょう	1振り	0.07	mg	0	%
オリーブオイル	大さじ1杯	0	mg	0	%