健康管理は、食事の管理から。チョコレートケーキのナトリウムの内訳

チョコレートケーキのナトリウムの内訳グラフ

ナトリウムの内訳グラフ

• 生クリーム（液状） （49.2%）
• ミルクチョコレート （31.5%）
• 卵 （10.6%）
• バター （7.9%）
• 牛乳 （0.43%）
• その他 （0.39%）

ナトリウムとは

ナトリウムは、食欲増進や消化促進などに役立つ栄養素です。

不足すると･･･
食欲不振や情緒不安定、めまい、倦怠感などを引き起こします。

摂りすぎると･･･
高血圧の原因となります。

一覧表

生クリーム（液状）	通常サイズ1パック	280	mg	49.2	%
ミルクチョコレート	280g	179	mg	31.5	%
卵	M1個	60.2	mg	10.6	%
バター	6g	45	mg	7.9	%
牛乳	6g	2.5	mg	0.43	%
グラニュー糖	60g	1.2	mg	0.21	%
小麦粉（薄力粉）	50g	1	mg	0.18	%