健康管理は、食事の管理から。キャベツのスープ煮のナトリウムの内訳

キャベツのスープ煮のナトリウムの内訳グラフ

ナトリウムの内訳グラフ

• 固形コンソメ （82.5%）
• コンビーフ缶詰 （16.8%）
• キャベツ （0.61%）
• 玉ねぎ （0.09%）

ナトリウムとは

ナトリウムは、食欲増進や消化促進などに役立つ栄養素です。

不足すると･･･
食欲不振や情緒不安定、めまい、倦怠感などを引き起こします。

摂りすぎると･･･
高血圧の原因となります。

一覧表

固形コンソメ	固形4個	3400	mg	82.5	%
コンビーフ缶詰	普通サイズ1缶	690	mg	16.8	%
キャベツ	500g	25	mg	0.61	%
玉ねぎ	中1玉	3.8	mg	0.09	%