健康管理は、食事の管理から。焼き鳥の炭水化物の内訳
ホーム
健康診断
脳トレ
Q&A
レシピ
ノート ▼
みんなの写真
みんなの動画
サークル一覧
その他のサービス ▼
体験談
辞典
予測体重
ログイン
新規登録
mommomoさんのノート
メンバートップ
記録ノート
記録グラフ
食事レポート
レシピ・レビュー
メッセージ
ウォッチリスト
mommomoさんのトップページ
>
記録ノート
>
食事レポート
>
焼き鳥の詳細
>
焼き鳥の炭水化物の内訳
焼き鳥の炭水化物の内訳グラフ
炭水化物の内訳グラフ
■
砂糖(上白糖)
(30.5%)
■
本みりん
(26.6%)
■
長ネギ (14.8%)
■
薄口しょうゆ
(14.4%)
■
料理酒
(13.7%)
炭水化物とは
炭水化物は、エネルギー源として重要な栄養素です。特に脳の栄養となるため、最低必要量は必ず摂りましょう。
不足すると・・・
脳への栄養が不足し、ボーっとしたり集中力がなくなったりします。
摂りすぎると・・・
肥満や糖尿病の原因になります。
一覧表
■
砂糖(上白糖)
小さじ1杯
3
g
30.5
%
■
本みりん
小さじ1杯
2.6
g
26.6
%
■
長ネギ
20g
1.4
g
14.8
%
■
薄口しょうゆ
大さじ1杯
1.4
g
14.4
%
■
料理酒
5g
1.3
g
13.7
%
■
若鶏ムネ
150g
0
g
0
%
他の栄養素
レシピ
レビュー
Q&A
ノート
メンバー
サークル
みんなの最新日記
0
最低最悪。
mommomo
雨のち曇
komokomo
仕事
きょろきょろ60D
久し振りのルームラ...
Sei
ダルビッシュ日米通...
TackMie
4:30起床
pushuca
5月20日(月)晴...
凡 ハヤト
5/20
つかっと
スマホの問題…↓
みたお
ソーダストリーム
打ち水
雨の日と月曜日は♪
ましゃもも
絹さや炒め
みど☆り
久しぶりの日記
TK66
竹下駅周回ラン
そうとものおとう
漢方ライフ
mommomo
16℃雨
muusan
曇
komokomo
4725日目-22...
たいパパ
20240519
rm-112
途中まで竹下駅周回...
そうとものおとう
みんなの最新日記
0
記録ノート検索
お知らせ
【サーバ障害】2018年1...
風邪やインフルエンザに注意...
日本人の平均寿命
みなさんご存知ですか?
予測体重120万回診断達成...
ヘルプ
健康診断
体験談
Q&A
辞典
ノート
脳トレ
はじめての方
利用規約
ヘルプ
サイトマップ
ご案内
カラダカラトップ
初めての方へ
ヘルプ
利用規約
アイデア箱
お問い合わせ
サービス
健康診断
記録ノート
Q&A
脳トレ
レシピ
体験談
辞典
予測体重
法人の皆様
取材依頼
パートナー募集
運営会社
サイトマップ
copyright all right reserved intelligence technology inc,
掲載の記事・写真・イラストなど、すべてのコンテンツの無断複写・転載・公衆送信等を禁じます。