健康管理は、食事の管理から。かつお づけのナトリウムの内訳

かつお づけのナトリウムの内訳グラフ

ナトリウムの内訳グラフ

• 濃口しょうゆ （99.2%）
• カツオ （0.83%）

ナトリウムとは

ナトリウムは、食欲増進や消化促進などに役立つ栄養素です。

不足すると･･･
食欲不振や情緒不安定、めまい、倦怠感などを引き起こします。

摂りすぎると･･･
高血圧の原因となります。

一覧表

濃口しょうゆ	大さじ2杯	2052	mg	99.2	%
カツオ	40g	17.2	mg	0.83	%
みりん風調味料	大さじ0杯	0	mg	0	%