健康管理は、食事の管理から。豆乳コーヒーのナトリウムの内訳

豆乳コーヒーのナトリウムの内訳グラフ

ナトリウムの内訳グラフ

• 豆乳（調整） （91.1%）
• コーヒー （8.3%）
• 砂糖（三温糖） （0.55%）

ナトリウムとは

ナトリウムは、食欲増進や消化促進などに役立つ栄養素です。

不足すると･･･
食欲不振や情緒不安定、めまい、倦怠感などを引き起こします。

摂りすぎると･･･
高血圧の原因となります。

一覧表

豆乳（調整）	70g	35	mg	91.1	%
コーヒー	カップ2杯	3.2	mg	8.3	%
砂糖（三温糖）	小さじ1杯	0.21	mg	0.55	%