健康管理は、食事の管理から。ココアパンのビタミンB6の内訳

ココアパンのビタミンB6の内訳グラフ

ビタミンB6の内訳グラフ

• 小麦粉（薄力粉） （62.6%）
• パン酵母 （21.4%）
• 脱脂粉乳 （10.8%）
• ココア （5.3%）

ビタミンB6とは

ビタミンB6は、タンパク質からのエネルギー生産と皮膚や粘膜の健康維持を助ける栄養素です。
免疫力にも関わるビタミンなので不足しないようにしましょう。

不足すると･･･
不足すると、食欲不振や吐き気、皮膚炎、末梢神経炎などを引き起こします。

摂りすぎると･･･
水溶性のため、摂り過ぎても心配ありません。

一覧表

小麦粉（薄力粉）	250g	0.08	mg	62.6	%
パン酵母	2g	0.03	mg	21.4	%
脱脂粉乳	大さじ1杯	0.01	mg	10.8	%
ココア	大さじ1.5杯	0.01	mg	5.3	%
食塩	小さじ1杯	0	mg	0	%
砂糖（上白糖）	10g	0	mg	0	%
無塩バター	12g	0	mg	0	%