健康管理は、食事の管理から。ケバブのピタパンサンドのコレステロールの内訳

ケバブのピタパンサンドのコレステロールの内訳グラフ

コレステロールの内訳グラフ

• 若鶏モモ （85.6%）
• サウザンアイランド （13.7%）
• カレー粉 （0.7%）

コレステロールとは

コレステロールは細胞膜を作るのに欠かせない栄養素です。
摂取にバランスが必要な栄養素のひとつです。

不足すると･･･
血管がもろくなり、脳卒中や心筋梗塞などの原因になる可能性があります。

摂りすぎると･･･
動脈硬化を引き起こすなど、生活習慣病の直接的な原因となってしまいます。

一覧表

若鶏モモ	50g	49	mg	85.6	%
サウザンアイランド	大さじ1杯	7.8	mg	13.7	%
カレー粉	5g	0.4	mg	0.7	%
キャベツ	40g	0	mg	0	%
トマト	15g	0	mg	0	%
ライ麦パン	6枚切1枚	0	mg	0	%