健康管理は、食事の管理から。チョコブラウニーのナトリウムの内訳

チョコブラウニーのナトリウムの内訳グラフ

ナトリウムの内訳グラフ

• バター （39.7%）
• ベーキングパウダー （36%）
• 卵 （14.8%）
• ミルクチョコレート （8.5%）
• 小麦粉（薄力粉） （0.49%）
• その他 （0.48%）

ナトリウムとは

ナトリウムは、食欲増進や消化促進などに役立つ栄養素です。

不足すると･･･
食欲不振や情緒不安定、めまい、倦怠感などを引き起こします。

摂りすぎると･･･
高血圧の原因となります。

一覧表

バター	6g	45	mg	39.7	%
ベーキングパウダー	0.6g	40.8	mg	36	%
卵	12g	16.8	mg	14.8	%
ミルクチョコレート	15g	9.6	mg	8.5	%
小麦粉（薄力粉）	27.5g	0.55	mg	0.49	%
はちみつ	6g	0.42	mg	0.37	%
グラニュー糖	6g	0.12	mg	0.11	%