健康管理は、食事の管理から。ホットドッグの炭水化物の内訳

ホットドッグの炭水化物の内訳グラフ

炭水化物の内訳グラフ

• ロールパン （90.4%）
• ケチャップ （9.2%）
• マヨネーズ （0.27%）
• ベーコン （0.11%）

炭水化物とは

炭水化物は、エネルギー源として重要な栄養素です。特に脳の栄養となるため、最低必要量は必ず摂りましょう。

不足すると･･･
脳への栄養が不足し、ボーっとしたり集中力がなくなったりします。

摂りすぎると･･･
肥満や糖尿病の原因になります。

一覧表

ロールパン	50g	24.3	g	90.4	%
ケチャップ	大さじ0.5杯	2.5	g	9.2	%
マヨネーズ	大さじ0.3杯	0.07	g	0.27	%
ベーコン	中0.5枚	0.03	g	0.11	%