健康管理は、食事の管理から。コーンポタージュのナトリウムの内訳

コーンポタージュのナトリウムの内訳グラフ

ナトリウムの内訳グラフ

• 固形コンソメ （56.9%）
• スイートコーン（缶詰） （17.6%）
• 食塩 （13.1%）
• 牛乳 （12.4%）
• じゃがいも （0.09%）

ナトリウムとは

ナトリウムは、食欲増進や消化促進などに役立つ栄養素です。

不足すると･･･
食欲不振や情緒不安定、めまい、倦怠感などを引き起こします。

摂りすぎると･･･
高血圧の原因となります。

一覧表

固形コンソメ	固形0.2個	170	mg	56.9	%
スイートコーン（缶詰）	25g	52.5	mg	17.6	%
食塩	0.1g	39	mg	13.1	%
牛乳	90g	36.9	mg	12.4	%
じゃがいも	中0.2個	0.27	mg	0.09	%
こしょう	1振り	0	mg	0	%