健康管理は、食事の管理から。きのこのスープのナトリウムの内訳

きのこのスープのナトリウムの内訳グラフ

ナトリウムの内訳グラフ

• 固形コンソメ （99.8%）
• エノキダケ （0.1%）
• エリンギ （0.09%）

ナトリウムとは

ナトリウムは、食欲増進や消化促進などに役立つ栄養素です。

不足すると･･･
食欲不振や情緒不安定、めまい、倦怠感などを引き起こします。

摂りすぎると･･･
高血圧の原因となります。

一覧表

固形コンソメ	固形1個	850	mg	99.8	%
エノキダケ	普通サイズ0.5袋	0.85	mg	0.1	%
エリンギ	中1本	0.74	mg	0.09	%
長ネギ	中0.5本	0	mg	0	%