健康管理は、食事の管理から。カナッペの葉酸の内訳

カナッペの葉酸の内訳グラフ

葉酸の内訳グラフ

• プロセスチーズ （66.7%）
• クラッカー （25.9%）
• プレスハム （7.4%）

葉酸とは

葉酸は、赤血球の形成を助ける栄養素です。
ビタミンB群の一種で、DNAの形成などに関わるビタミンなため、妊婦や乳幼児には欠かせない大切な栄養素です。

不足すると･･･
貧血や神経管閉鎖障害を引き起こします。

摂りすぎると･･･
発熱やじんましん、かゆみなどが起こる可能性があります。

一覧表

プロセスチーズ	スライス1枚	5.4	μg	66.7	%
クラッカー	中5枚	2.1	μg	25.9	%
プレスハム	中1枚	0.6	μg	7.4	%