健康管理は、食事の管理から。セロリ納豆蕎麦のナトリウムの内訳

セロリ納豆蕎麦のナトリウムの内訳グラフ

ナトリウムの内訳グラフ

• めんつゆ（ストレート） （90.4%）
• 糸こんにゃく （4.2%）
• セロリ （3.9%）
• そば（生） （0.97%）
• 納豆 （0.56%）

ナトリウムとは

ナトリウムは、食欲増進や消化促進などに役立つ栄養素です。

不足すると･･･
食欲不振や情緒不安定、めまい、倦怠感などを引き起こします。

摂りすぎると･･･
高血圧の原因となります。

一覧表

めんつゆ（ストレート）	10g	130	mg	90.4	%
糸こんにゃく	60g	6	mg	4.2	%
セロリ	20g	5.6	mg	3.9	%
そば（生）	70g	1.4	mg	0.97	%
納豆	40g	0.8	mg	0.56	%