健康管理は、食事の管理から。明太子のナトリウムの内訳

明太子のナトリウムの内訳グラフ

ナトリウムの内訳グラフ

• たらこ （100%）

ナトリウムとは

ナトリウムは、食欲増進や消化促進などに役立つ栄養素です。

不足すると･･･
食欲不振や情緒不安定、めまい、倦怠感などを引き起こします。

摂りすぎると･･･
高血圧の原因となります。

一覧表

たらこ	中0.5腹	720	mg	100	%
焼きのり	大0枚	0	mg	0	%
米酢	0g	0	mg	0	%
米・もち米	0g	0	mg	0	%