健康管理は、食事の管理から。天むす　1個　50gのナトリウムの内訳

天むす　1個　50gのナトリウムの内訳グラフ

ナトリウムの内訳グラフ

• 芝エビ （98%）
• 米・もち米 （1.9%）
• 小麦粉（薄力粉） （0.1%）

ナトリウムとは

ナトリウムは、食欲増進や消化促進などに役立つ栄養素です。

不足すると･･･
食欲不振や情緒不安定、めまい、倦怠感などを引き起こします。

摂りすぎると･･･
高血圧の原因となります。

一覧表

芝エビ	8g	20	mg	98	%
米・もち米	39g	0.39	mg	1.9	%
小麦粉（薄力粉）	1g	0.02	mg	0.1	%
植物油	2g	0	mg	0	%