健康管理は、食事の管理から。モーニング 季節のヨーグルト 無花果　200gのナトリウムの内訳

モーニング 季節のヨーグルト 無花果　200gのナトリウムの内訳グラフ

ナトリウムの内訳グラフ

• ヨーグルト（無糖） （98.9%）
• いちじく （1.1%）

ナトリウムとは

ナトリウムは、食欲増進や消化促進などに役立つ栄養素です。

不足すると･･･
食欲不振や情緒不安定、めまい、倦怠感などを引き起こします。

摂りすぎると･･･
高血圧の原因となります。

一覧表

ヨーグルト（無糖）	150g	72	mg	98.9	%
いちじく	中1個	0.8	mg	1.1	%