健康管理は、食事の管理から。ミルクティーのナトリウムの内訳

ミルクティーのナトリウムの内訳グラフ

ナトリウムの内訳グラフ

• 牛乳 （77.4%）
• 紅茶 （22.6%）

ナトリウムとは

ナトリウムは、食欲増進や消化促進などに役立つ栄養素です。

不足すると･･･
食欲不振や情緒不安定、めまい、倦怠感などを引き起こします。

摂りすぎると･･･
高血圧の原因となります。

一覧表

牛乳	10g	4.1	mg	77.4	%
紅茶	カップ1杯	1.2	mg	22.6	%