健康管理は、食事の管理から。バナナケーキのナトリウムの内訳

バナナケーキのナトリウムの内訳グラフ

ナトリウムの内訳グラフ

• ベーキングパウダー （59.3%）
• 卵 （35%）
• 無塩バター （2.6%）
• 杏仁霜 アーモンドパウダー （2.1%）
• 小麦粉（薄力粉） （0.81%）
• その他 （0.35%）

ナトリウムとは

ナトリウムは、食欲増進や消化促進などに役立つ栄養素です。

不足すると･･･
食欲不振や情緒不安定、めまい、倦怠感などを引き起こします。

摂りすぎると･･･
高血圧の原因となります。

一覧表

ベーキングパウダー	小さじ0.5杯	102	mg	59.3	%
卵	M1個	60.2	mg	35	%
無塩バター	40g	4.4	mg	2.6	%
杏仁霜 アーモンドパウダー	25g	3.6	mg	2.1	%
小麦粉（薄力粉）	70g	1.4	mg	0.81	%
砂糖（上白糖）	60g	0.6	mg	0.35	%
バナナ	中2本	0	mg	0	%