健康管理は、食事の管理から。チーズケーキのエネルギーの内訳
ホーム
健康診断
脳トレ
Q&A
レシピ
ノート ▼
みんなの写真
みんなの動画
サークル一覧
その他のサービス ▼
体験談
辞典
予測体重
ログイン
新規登録
pippo7さんのノート
メンバートップ
記録ノート
記録グラフ
食事レポート
レシピ・レビュー
メッセージ
ウォッチリスト
pippo7さんのトップページ
>
記録ノート
>
食事レポート
>
チーズケーキの詳細
>
チーズケーキのエネルギーの内訳
チーズケーキのエネルギーの内訳グラフ
エネルギーの内訳グラフ
■
クリームチーズ (48.1%)
■
生クリーム(ホイップ) (21.5%)
■
無塩バター (13.3%)
■
砂糖(上白糖)
(8%)
■
卵
(4.5%)
■
その他 (4.59%)
エネルギーとは
生命が活動を行っていくために必要な「燃料」のことです。
食べ物から燃料を補給し、運動することで燃料を消費します。
不足すると・・・
免疫の低下や、体力の低下が懸念されます。
たとえダイエット中であっても、基礎代謝に必要な最低カロリーを摂取しなければ、エネルギー不足となり、健康を維持することはできません。
摂りすぎると・・・
使い切れない余剰エネルギーが脂肪などに蓄積され、肥満の原因となります。
一覧表
■
クリームチーズ
大さじ2杯
138
kcal
48.1
%
■
生クリーム(ホイップ)
小スプーン1.5杯
61.8
kcal
21.5
%
■
無塩バター
5g
38.2
kcal
13.3
%
■
砂糖(上白糖)
小さじ2杯
23
kcal
8
%
■
卵
M0.2個
13
kcal
4.5
%
■
ビスケット
1枚
13
kcal
4.5
%
■
レモン(果汁)
1g
0.26
kcal
0.09
%
他の栄養素
レシピ
レビュー
Q&A
ノート
メンバー
サークル
みんなの最新日記
0
スイッチが入る
mommomo
のんびり過す
Sei
大谷特大ホームラン...
TackMie
雨
komokomo
4:30起床
pushuca
4月24日(水)雨...
凡 ハヤト
油断したら風邪ひい...
PONPY
不在じゃないのに…...
みたお
4/24
Reケン
MyLife 24...
Tokyo198
新規事業開発のため...
adminda
固定資産通知書
打ち水
玉子サンド
みど☆り
レルベア吸入
TK66
竹下駅周回ラン
そうとものおとう
やば
taka0723
つっぱり検定
manakei
おはよー!
だんぶるどあ
15℃曇り
muusan
万ちゃん記 (25...
さわやか?万ちゃん
みんなの最新日記
0
記録ノート検索
お知らせ
【サーバ障害】2018年1...
風邪やインフルエンザに注意...
日本人の平均寿命
みなさんご存知ですか?
予測体重120万回診断達成...
ヘルプ
健康診断
体験談
Q&A
辞典
ノート
脳トレ
はじめての方
利用規約
ヘルプ
サイトマップ
ご案内
カラダカラトップ
初めての方へ
ヘルプ
利用規約
アイデア箱
お問い合わせ
サービス
健康診断
記録ノート
Q&A
脳トレ
レシピ
体験談
辞典
予測体重
法人の皆様
取材依頼
パートナー募集
運営会社
サイトマップ
copyright all right reserved intelligence technology inc,
掲載の記事・写真・イラストなど、すべてのコンテンツの無断複写・転載・公衆送信等を禁じます。