健康管理は、食事の管理から。キムチスープのナトリウムの内訳

キムチスープのナトリウムの内訳グラフ

ナトリウムの内訳グラフ

• 固形コンソメ （98.9%）
• トマト （0.42%）
• キャベツ （0.29%）
• 玉ねぎ （0.22%）
• 穀物酢 （0.11%）
• その他 （0.04%）

ナトリウムとは

ナトリウムは、食欲増進や消化促進などに役立つ栄養素です。

不足すると･･･
食欲不振や情緒不安定、めまい、倦怠感などを引き起こします。

摂りすぎると･･･
高血圧の原因となります。

一覧表

固形コンソメ	固形1個	850	mg	98.9	%
トマト	中1個	3.6	mg	0.42	%
キャベツ	葉1枚	2.5	mg	0.29	%
玉ねぎ	中0.5玉	1.9	mg	0.22	%
穀物酢	大さじ1杯	0.96	mg	0.11	%
一味唐辛子	大さじ1杯	0.24	mg	0.03	%
黒こしょう	1振り	0.07	mg	0.01	%