健康管理は、食事の管理から。生姜湯のナトリウムの内訳

生姜湯のナトリウムの内訳グラフ

ナトリウムの内訳グラフ

• 清酒（純米） （62.7%）
• はちみつ （26.8%）
• ショウガ （10.5%）

ナトリウムとは

ナトリウムは、食欲増進や消化促進などに役立つ栄養素です。

不足すると･･･
食欲不振や情緒不安定、めまい、倦怠感などを引き起こします。

摂りすぎると･･･
高血圧の原因となります。

一覧表

清酒（純米）	0.5合	3.6	mg	62.7	%
はちみつ	大さじ1杯	1.5	mg	26.8	%
ショウガ	1片	0.6	mg	10.5	%