健康管理は、食事の管理から。摂取カロリーの推移を見てみよう

グラフ（2010年1月）

エネルギー摂取グラフ

日別データ（1月）

栄養データ切り替え： エネルギー 炭水化物 タンパク質 ナトリウム 脂質 カリウム カルシウム 鉄 亜鉛 ビタミンA ビタミンB1 ビタミンB2 ビタミンB6 ビタミンB12 ビタミンC ビタミンD ビタミンE ビタミンK 葉酸 コレステロール 食物繊維 食塩相当量

日付	0時 ～ 5時	6時 ～ 11時	12時 ～ 17時	18時 ～ 23時	エネルギー
1月1日(金)
1月2日(土)
1月3日(日)
1月4日(月)
1月5日(火)
1月6日(水)
1月7日(木)
1月8日(金)
1月9日(土)			デミたまハンバーグ定食 ...	ミートソースパスタ	1656.9	kcal
1月10日(日)			デミたまハンバーグ定食 ...	餅	1496	kcal
1月11日(月)			デミたまハンバーグ定食 ...	ミートソースパスタ	1656.9	kcal
1月12日(火)			日清麺職人 醤油 94g		315	kcal
1月13日(水)			日清麺職人 醤油 94g		315	kcal
1月14日(木)	具たくさんちらしずし				356	kcal
1月15日(金)			デミたまハンバーグ定食 ...		981	kcal
1月16日(土)			デミたまハンバーグ定食 ...		981	kcal
1月17日(日)			デミたまハンバーグ定食 ...		981	kcal
1月18日(月)			デミたまハンバーグ定食 ...		981	kcal
1月19日(火)			日清麺職人 醤油 94g	日清麺職人 味噌 108...	664	kcal
1月20日(水)	ミートソーススパゲティ		マルちゃん 麺づくり 合...		1100.8	kcal
1月21日(木)
1月22日(金)
1月23日(土)
1月24日(日)
1月25日(月)
1月26日(火)
1月27日(水)
1月28日(木)
1月29日(金)
1月30日(土)
1月31日(日)