食事レポート
 グラフ（2021年5月）
エネルギー摂取グラフ
日別データ（5月）
栄養データ切り替え：
| 日付 |
0時 ～ 5時
|
6時 ～ 11時 |
12時 ～ 17時
|
18時 ～ 23時 |
エネルギー |
| 5月1日(土) |
|
|
|
|
|
| 5月2日(日) |
|
|
|
|
|
| 5月3日(月) |
|
|
|
|
|
| 5月4日(火) |
|
|
|
|
|
| 5月5日(水) |
|
|
|
|
|
| 5月6日(木) |
|
|
|
|
|
| 5月7日(金) |
|
|
|
|
|
| 5月8日(土) |
|
|
|
|
|
| 5月9日(日) |
|
|
|
|
|
| 5月10日(月) |
|
|
|
|
|
| 5月11日(火) |
61.8
|
|
|
|
--- |
kcal |
|
| 5月12日(水) |
|
|
|
|
|
| 5月13日(木) |
|
|
|
|
|
| 5月14日(金) |
|
|
|
|
|
| 5月15日(土) |
|
|
|
|
|
| 5月16日(日) |
|
|
|
|
|
| 5月17日(月) |
|
|
|
|
|
| 5月18日(火) |
|
|
|
|
|
| 5月19日(水) |
|
|
|
|
|
| 5月20日(木) |
|
|
|
|
|
| 5月21日(金) |
|
|
|
|
|
| 5月22日(土) |
|
|
|
|
|
| 5月23日(日) |
|
|
|
|
|
| 5月24日(月) |
|
|
|
|
|
| 5月25日(火) |
|
|
|
|
|
| 5月26日(水) |
|
|
|
|
|
| 5月27日(木) |
|
|
|
|
|
| 5月28日(金) |
|
|
|
|
|
| 5月29日(土) |
|
|
|
|
|
| 5月30日(日) |
|
|
|
|
|
| 5月31日(月) |
|
|
|
|
|
5月のレポート
アドバイス
基礎代謝に必要な最低カロリーを摂取しなければ、エネルギー不足となり、健康を維持することはできません。
ダイエット中であっても、最低限必要なエネルギーは摂取し、健康維持に努めましょう。
摂取量(平均) 0 kcal
摂取目安(平均) 1079 ～ 1888 kcal
5月のまとめグラフ
月間のまとめグラフを見ることができます
|
|
|
みんなの最新日記