健康管理は、食事の管理から。摂取カロリーの推移を見てみよう

グラフ（2009年7月）

エネルギー摂取グラフ

日別データ（7月）

栄養データ切り替え： エネルギー 炭水化物 タンパク質 ナトリウム 脂質 カリウム カルシウム 鉄 亜鉛 ビタミンA ビタミンB1 ビタミンB2 ビタミンB6 ビタミンB12 ビタミンC ビタミンD ビタミンE ビタミンK 葉酸 コレステロール 食物繊維 食塩相当量

日付	0時 ～ 5時	6時 ～ 11時	12時 ～ 17時	18時 ～ 23時	エネルギー
7月1日(水)
7月2日(木)
7月3日(金)
7月4日(土)
7月5日(日)
7月6日(月)
7月7日(火)
7月8日(水)
7月9日(木)
7月10日(金)
7月11日(土)		鳥ハラミチャンプルー マンナンご飯 桃 ゼリーdeゼロ [マスカ...	ゼリーdeゼロ[マンゴー... 食パン　６枚切		491.4	kcal
7月12日(日)		食パン ソーセージ 牛乳	ペプシＮＥＸ 蒟蒻畑　ライト　マンゴー... 紅玉りんごとアルフォンソ... こんにゃく畑 ダイエットビスケット	牛のハラミ マンナンご飯 焼き肉のたれ 小松菜 ピーマン もやし カロリーコントロールアイ...	1434.6	kcal
7月13日(月)		ダイエットビスケット バナナ こんにゃく畑 いかの塩辛 マンなんご飯 蒟蒻畑　ライト　マンゴー... こんにゃく畑 カロリーコントロールアイ...	バナナ	冷やし中華(低カロリー) こんにゃく畑	790	kcal
7月14日(火)		ダイエットビスケット 牛乳 桃 無脂肪ヨーグルト	カロリーコントロールアイ... ホットドッグ 人工甘味料 カロリーコントロールアイ...	陸奥湾産ホタテのせいろ WANDA　金の微糖	1374.3	kcal
7月15日(水)		食パン 8枚切り ウインナー	ダイエットビスケット ハーゲンダッツマルチ カロリーコントロールアイ...	豆腐 味噌汁 まんなんご飯 肉じゃが かぼちゃの煮つけ	1161.8	kcal
7月16日(木)
7月17日(金)
7月18日(土)
7月19日(日)
7月20日(月)
7月21日(火)
7月22日(水)
7月23日(木)
7月24日(金)
7月25日(土)
7月26日(日)
7月27日(月)
7月28日(火)
7月29日(水)
7月30日(木)
7月31日(金)