健康管理は、食事の管理から。摂取カロリーの推移を見てみよう

グラフ（2010年2月）

エネルギー摂取グラフ

日別データ（2月）

栄養データ切り替え： エネルギー 炭水化物 タンパク質 ナトリウム 脂質 カリウム カルシウム 鉄 亜鉛 ビタミンA ビタミンB1 ビタミンB2 ビタミンB6 ビタミンB12 ビタミンC ビタミンD ビタミンE ビタミンK 葉酸 コレステロール 食物繊維 食塩相当量

日付	0時 ～ 5時	6時 ～ 11時	12時 ～ 17時	18時 ～ 23時	エネルギー
2月1日(月)
2月2日(火)
2月3日(水)
2月4日(木)
2月5日(金)
2月6日(土)
2月7日(日)
2月8日(月)
2月9日(火)
2月10日(水)
2月11日(木)
2月12日(金)
2月13日(土)
2月14日(日)
2月15日(月)
2月16日(火)
2月17日(水)
2月18日(木)
2月19日(金)
2月20日(土)
2月21日(日)		豆乳 バナナ コーヒー	おにぎり コーヒー	ごはん 焼肉 味噌汁 きんぴらごぼう ブロッコリー チョコレート コーヒー	1735.3	kcal
2月22日(月)		豆乳 バナナ コーヒー	おにぎり コーヒー	ごはん 唐揚げ 大根サラダ 厚揚げ ふろふき大根 ショートケーキ	1739.1	kcal
2月23日(火)		豆乳 バナナ コーヒー	かた焼きそばのあんかけスープ おにぎり コーヒー	ごはん 焼き鳥 大根サラダ 納豆 唐揚げ	1463.7	kcal
2月24日(水)		豆乳 野菜ジュース バナナ コーヒー	おにぎり コーヒー	ごはん スパゲッティ ふろふき大根 きゅうり	1691.1	kcal
2月25日(木)		豆乳 野菜ジュース バナナ コーヒー	おにぎり	キャベツ トマト イチゴ カレー トンカツ	1871.4	kcal
2月26日(金)		豆乳 バナナ コーヒー	スープパスタ サンドイッチ	ごはん 焼きそば 菜の花	1513.8	kcal
2月27日(土)		野菜ジュース ヨーグルト 食パン コーヒー 焼きそば		ごはん すき焼き	1899.7	kcal
2月28日(日)			おにぎり	ごはん 菜の花 卵焼き 納豆 ポテトサラダ いよかん	1128.3	kcal