健康管理は、食事の管理から。摂取カロリーの推移を見てみよう

グラフ（2014年3月）

エネルギー摂取グラフ

日別データ（3月）

栄養データ切り替え： エネルギー 炭水化物 タンパク質 ナトリウム 脂質 カリウム カルシウム 鉄 亜鉛 ビタミンA ビタミンB1 ビタミンB2 ビタミンB6 ビタミンB12 ビタミンC ビタミンD ビタミンE ビタミンK 葉酸 コレステロール 食物繊維 食塩相当量

日付	0時 ～ 5時	6時 ～ 11時	12時 ～ 17時	18時 ～ 23時	エネルギー
3月1日(土)		朝食	昼食	夕食	2060	kcal
3月2日(日)		朝食	昼食	夕食	1420	kcal
3月3日(月)		朝食	昼食	夕食	1310	kcal
3月4日(火)		朝食	昼食	夕食	1470	kcal
3月5日(水)		朝食	昼食	夕食	1500	kcal
3月6日(木)		朝食	昼食	夕食	2340	kcal
3月7日(金)		朝食	昼食	夕食	1230	kcal
3月8日(土)		朝食	昼食	夕食	1750	kcal
3月9日(日)		朝食	昼食	夕食	2130	kcal
3月10日(月)		朝食	昼食	夕食	1190	kcal
3月11日(火)		朝食	昼食	夕食	1180	kcal
3月12日(水)		朝食	昼食	夕食	1510	kcal
3月13日(木)		朝食	昼食	夕食	1300	kcal
3月14日(金)		朝食	昼食	夕食	1480	kcal
3月15日(土)		朝食	昼食	夕食	1620	kcal
3月16日(日)		朝食	昼食	夕食	1620	kcal
3月17日(月)		朝食	昼食	夕食	1470	kcal
3月18日(火)		朝食	昼食	夕食	1720	kcal
3月19日(水)		朝食 昼食		夕食	1740	kcal
3月20日(木)		朝食	昼食	夕食	1610	kcal
3月21日(金)		朝食	昼食	夕食	2110	kcal
3月22日(土)		朝食	昼食	夕食	1640	kcal
3月23日(日)		朝食	昼食	夕食	2370	kcal
3月24日(月)		朝食	昼食	夕食	1430	kcal
3月25日(火)		朝食	昼食	夕食	1900	kcal
3月26日(水)		朝食	昼食	夕食	1390	kcal
3月27日(木)		朝食	昼食	夕食	2570	kcal
3月28日(金)		朝食	昼食	夕食	1490	kcal
3月29日(土)		朝食	昼食	夕食	1650	kcal
3月30日(日)		朝食	昼食	夕食	1870	kcal
3月31日(月)		朝食	昼食	夕食	1620	kcal