健康管理は、食事の管理から。摂取カロリーの推移を見てみよう

グラフ（2025年3月）

エネルギー摂取グラフ

日別データ（3月）

栄養データ切り替え： エネルギー 炭水化物 タンパク質 ナトリウム 脂質 カリウム カルシウム 鉄 亜鉛 ビタミンA ビタミンB1 ビタミンB2 ビタミンB6 ビタミンB12 ビタミンC ビタミンD ビタミンE ビタミンK 葉酸 コレステロール 食物繊維 食塩相当量

日付	0時 ～ 5時	6時 ～ 11時	12時 ～ 17時	18時 ～ 23時	エネルギー
3月1日(土)		朝食	昼食	夕食	3240	kcal
3月2日(日)		朝食	昼食	夕食	1940	kcal
3月3日(月)		朝食	昼食	夕食	2250	kcal
3月4日(火)		朝食	昼食	夕食	2210	kcal
3月5日(水)		朝食	昼食	夕食	2240	kcal
3月6日(木)		朝食	昼食	夕食	1440	kcal
3月7日(金)		朝食	昼食	夕食	2460	kcal
3月8日(土)		朝食	昼食	夕食	1330	kcal
3月9日(日)		朝食	昼食	夕食	1530	kcal
3月10日(月)		朝食	昼食	夕食	1580	kcal
3月11日(火)		朝食	昼食	夕食	3200	kcal
3月12日(水)		朝食	昼食	夕食	1930	kcal
3月13日(木)		朝食	昼食	夕食	1070	kcal
3月14日(金)		朝食	昼食	夕食	2150	kcal
3月15日(土)		朝食	昼食	夕食	1820	kcal
3月16日(日)		朝食	昼食	夕食	1960	kcal
3月17日(月)		朝食	昼食	夕食	1700	kcal
3月18日(火)		朝食	昼食	夕食	1380	kcal
3月19日(水)		朝食	昼食	夕食	2280	kcal
3月20日(木)		朝食	昼食	夕食	1130	kcal
3月21日(金)		朝食	昼食	夕食	2030	kcal
3月22日(土)		朝食	昼食	夕食	1990	kcal
3月23日(日)		朝食	昼食	夕食	2400	kcal
3月24日(月)		朝食	昼食	夕食	1710	kcal
3月25日(火)		朝食	昼食	夕食	1870	kcal
3月26日(水)		朝食	昼食	夕食	2810	kcal
3月27日(木)		朝食	昼食	夕食	2450	kcal
3月28日(金)		朝食	昼食	夕食	2160	kcal
3月29日(土)		朝食	昼食	夕食	3080	kcal
3月30日(日)		朝食	昼食	夕食	1950	kcal
3月31日(月)		朝食	昼食	夕食	2680	kcal