健康管理は、食事の管理から。摂取カロリーの推移を見てみよう

グラフ（2009年4月）

エネルギー摂取グラフ

日別データ（4月）

栄養データ切り替え： エネルギー 炭水化物 タンパク質 ナトリウム 脂質 カリウム カルシウム 鉄 亜鉛 ビタミンA ビタミンB1 ビタミンB2 ビタミンB6 ビタミンB12 ビタミンC ビタミンD ビタミンE ビタミンK 葉酸 コレステロール 食物繊維 食塩相当量

日付	0時 ～ 5時	6時 ～ 11時	12時 ～ 17時	18時 ～ 23時	エネルギー
4月1日(水)		ご飯 納豆 牛肉とにんにくの芽炒め ボス 贅沢微糖 －いいと... きんつば カレーライス クリームコロッケ	ご飯 牛肉とにんにくの芽炒め キャベツ炒め クリームコロッケ ｽﾊﾟｲｽｷｯﾁﾝ ﾌｫ...		2061.1	kcal
4月2日(木)
4月3日(金)		ご飯 納豆 スクランブルエッグ エスプレッソ 大福	ご飯 メンチカツ ブリの照焼き 水菜 卵焼き		1323	kcal
4月4日(土)		ご飯 納豆 オムレツ	ビックマック マックフライポテト M ティラミス餅	ご飯 鶏団子のトマト煮 もやし炒め ネーブルオレンジ	1890.9	kcal
4月5日(日)
4月6日(月)		ご飯 納豆 焼鮭 ウインナー ほうれん草のバター炒め ミネストローネ スターバックス ディスカ...	ご飯 焼鮭 ウインナー ほうれん草のバター炒め 「冷え知らず」さんの生姜ベトナム風フォー 大福	ご飯 鶏のスッパ煮 ミネストローネ	1554.2	kcal
4月7日(火)		ご飯 納豆 ベーコン 目玉焼き ワンダ　金の微糖	ご飯 オクラの胡麻和え ブロッコリー 鶏のスッパ煮 メンチカツ		1036.7	kcal
4月8日(水)
4月9日(木)
4月10日(金)		たらこパスタ チキンソテー スターバックス ディスカ...			903.8	kcal
4月11日(土)
4月12日(日)
4月13日(月)
4月14日(火)
4月15日(水)
4月16日(木)
4月17日(金)
4月18日(土)
4月19日(日)
4月20日(月)
4月21日(火)
4月22日(水)
4月23日(木)
4月24日(金)
4月25日(土)
4月26日(日)
4月27日(月)
4月28日(火)
4月29日(水)
4月30日(木)