健康管理は、食事の管理から。摂取カロリーの推移を見てみよう

グラフ（2013年2月）

エネルギー摂取グラフ

日別データ（2月）

栄養データ切り替え： エネルギー 炭水化物 タンパク質 ナトリウム 脂質 カリウム カルシウム 鉄 亜鉛 ビタミンA ビタミンB1 ビタミンB2 ビタミンB6 ビタミンB12 ビタミンC ビタミンD ビタミンE ビタミンK 葉酸 コレステロール 食物繊維 食塩相当量

日付	0時 ～ 5時	6時 ～ 11時	12時 ～ 17時	18時 ～ 23時	エネルギー
2月1日(金)
2月2日(土)
2月3日(日)
2月4日(月)
2月5日(火)
2月6日(水)		ソーセージマフィン コーヒー	日高昆布おにぎり クリスタルガイザー [ペ...	チキンソテー ミートスパゲティ からあげ ご飯	2480.3	kcal
2月7日(木)			こんぶ　おにぎり クリスタルガイザー [ペ...	清酒（純米吟醸） チキンソテー いなり パルメザンチーズ	1137.9	kcal
2月8日(金)
2月9日(土)
2月10日(日)
2月11日(月)		ココア COFFEE ミルク＆コ...	カップヌードル ミニ 3... ゴハン フォション ミルクティ ...	焼きそば 卵焼き	1320.3	kcal
2月12日(火)		ココア			24.7	kcal
2月13日(水)		ココア コーヒー	こんぶ　おにぎり いろはす コーヒー	豆腐 納豆 お好み焼き 特撰 [ビン] 180m...	1680.2	kcal
2月14日(木)		ココア	こんぶ　おにぎり いろはす	特撰 [ビン] 180m... 納豆 鮭おにぎり 味噌汁	1586.7	kcal
2月15日(金)		ココア			49.4	kcal
2月16日(土)
2月17日(日)
2月18日(月)		ココア	ラーメン チャーハン コーヒー	うどん 特撰 [ビン] 180m...	1505.1	kcal
2月19日(火)		ココア			24.7	kcal
2月20日(水)
2月21日(木)
2月22日(金)
2月23日(土)
2月24日(日)
2月25日(月)
2月26日(火)
2月27日(水)
2月28日(木)